Yoga als Praxis ist ein Weg, Körper, Atem und Geist bewusst miteinander zu verbinden. Durch achtsame Bewegungen, Atemübungen und Momente der Stille fördert Yoga innere Ruhe, Kraft und Flexibilität. Dabei geht es weniger um Leistung als um Wahrnehmung, Balance und einen respektvollen und toleranten Umgang mit sich selbst.
Wöchtentliche Stunden
Die Stunden finden im Formados in der Berner Altstadt, Hotelgasse statt.
Yin Yoga
Wöchentliches Yin Yoga pe niatetur, omniet aut porerum culliquatus et odis elestem poresciae sit aut eium is ess Tiandam inimpossed quis exerrum quuntiis
Meditation
Wöchentliches Yin Yoga pe niatetur, omniet aut porerum culliquatus et odis elestem poresciae sit aut eium is ess Tiandam inimpossed quis exerrum quuntiis
Asana Flow
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Outdoor Sessions
Bei schönem Wetter zweimal wöchentlich auf dem Marzili-Wiesli.
Deep Sleep Week
Wöchentliches Yin Yoga pe niatetur, omniet aut porerum culliquatus et odis eles-
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